你有没有和我一样的感受，在天冷的时候，洗完热水澡浑身会特别舒服，这是为什么呢？
专家解释：洗热水澡可以放松肌肉喝神经，缓解机体疲劳，可扩张血管，促进血液循环，使皮肤、毛孔通畅，清除身体内的垃圾以及毒素，并且有助于睡眠，使睡眠质量更好。俗话说：洗个热水澡，坐着就睡着，这是极其正常的现象。所以，经常洗热水澡是很有必要的。
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