你有没有和我一样的感受,在天冷的时候,洗完热水澡浑身会特别舒服,这是为什么呢?
专家解释:洗热水澡可以放松肌肉喝神经,缓解机体疲劳,可扩张血管,促进血液循环,使皮肤、毛孔通畅,清除身体内的垃圾以及毒素,并且有助于睡眠,使睡眠质量更好。俗话说:洗个热水澡,坐着就睡着,这是极其正常的现象。所以,经常洗热水澡是很有必要的。
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